ローラー25分 スポーツクラブ解約

妻の誕生日なためローラーはサクッと10分。
260W以上とラフに設定してスタート。

10分　　265W　　173bpm

長女が作ってくれた夕飯でビール１本とワイン半分。
最近は４日に２本のペースでワインを飲むようにしている。

24時間やってるスポーツクラブなら時間見つけていけるし
ランニングマシン等も使えていいかなぁなんて思っていた。
ローラーは大好きだけど、ランニングはマシンを使うモチベーションがなかった。
それに体壊してばかりで自転車にも悪影響を及ぼすので、犬とのランは楽しいけどしばらくやめるか、やっても30分以下の競歩レベルにしておこうかと。
また筋トレも続いた試しがない。コチコチな筋肉の上につけるより、まずは柔軟な筋肉にしたい。

なんて書いたのも、半年間で３回しか行かなかったスポーツクラブを解約したから。
１回いくらだった？？って考えたくもない。
そのお金で美味しいワイン買った方がよかったのは言うまでもなく。
最近仕事でも無駄をなくそうと色々削っていたんだけど、自分が一番無駄遣いしていた。。