ローラー50分 タバタ10＃ スターウォーズ

犬の散歩のち急遽思いついて朝イチでスターウォーズを観に行く。
前作までの内容もほとんど忘れてしまっているので単にSFを楽しんだって感じ。
思い入れがあったわけではないから余韻は短め。

ランチはネパール料理店で。
カレーではなく炒め物を頼んでみた。
食べている時には辛いと感じないけど汗が吹き出してくる。
これはまた食べたくなりそう。

帰ってからローラー。
今日も30分のちタバタ。

10分　　20７W　　８２回転
20分　　26７W　　８６回転

終わった後、長女と二人で犬の散歩。
酒の量が自然と減っている分、最近は毎日甘いものを食後に食べている。