2016年3月12日土曜日

ローラー35分 タバタ#32  呑んだくれ衆と家呑み

昨日は久しぶりにワイン飲んで嬉しくてちょい多め。
アンジーと散歩2時間。そのまま今日の肉を買いに24時間営業のドン・キホーテへ。
帰宅してチャリでファーマーズマーケット行って野菜もあれこれ買い込む。

みなが来る前にローラー。疲れているので軽めにやって最後はタバタで〆。

アップ5分、10分208W、10分226W、2分レスト、タバタ。

15時から3家族誘って家呑み。
ダメ旦那4人でワイン5本、日本酒、ウイスキーと、よう呑みましたわ。
娘達が大学受験に突入するんで、家呑みもしばらく出来ないな。



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