今日も咳が出るので運動なし。
季節の変わり目に弱いな。
2018年8月30日木曜日
2018年8月29日水曜日
ローラー25分 妻子アフリカへ
10分 257W 91回転
今週は最低限のメニューを続けてみる。
仕事終わって夜に妻と次女を羽田空港へ送り届けた。
深夜便でアフリカに向けて出発する。
長女はまだイタリアにいるし、ボクと犬がお留守番。。
21時過ぎから買ってきた惣菜で晩酌。
美味しいんだけど、塩分強いので毎日はきついな。
つい日本酒のアテばかり選んでしまうから。
今週は最低限のメニューを続けてみる。
仕事終わって夜に妻と次女を羽田空港へ送り届けた。
深夜便でアフリカに向けて出発する。
長女はまだイタリアにいるし、ボクと犬がお留守番。。
21時過ぎから買ってきた惣菜で晩酌。
美味しいんだけど、塩分強いので毎日はきついな。
つい日本酒のアテばかり選んでしまうから。
2018年8月28日火曜日
ローラー60分 手取川 純米大吟醸 特醸 あらばしり 水琴のしらべ
朝
10分 252W 91回転
夜
15分 261W 93回転
まだ喉の痛みと咳が続く。
ビンビンとフレッシュさが伝わるあらばしりではなく、甘旨さがしっかりしている。
そんな日本酒には、山羊のチーズで。
半額ゲット!これがトロっと食べごろで美味しい。
10分 252W 91回転
夜
15分 261W 93回転
まだ喉の痛みと咳が続く。
ビンビンとフレッシュさが伝わるあらばしりではなく、甘旨さがしっかりしている。
そんな日本酒には、山羊のチーズで。
半額ゲット!これがトロっと食べごろで美味しい。
2018年8月27日月曜日
ローラー30分 くどき上手 Jr. 山田錦 純米大吟醸
15分 256W 92回転
今日も最低限のメニューで。
夏から秋にかけて日本酒の選択肢が減ってくる。
フレッシュかつボリューム感のあるタイプがなくなってくるから。
そんな時は一升瓶で味が予測できる安定銘柄を。
今日も最低限のメニューで。
夏から秋にかけて日本酒の選択肢が減ってくる。
フレッシュかつボリューム感のあるタイプがなくなってくるから。
そんな時は一升瓶で味が予測できる安定銘柄を。
2018年8月26日日曜日
ローラー50分 七賢 スパークリング 山ノ霞
先週は気を張っていたのか、今日になって喉が痛くなってきた。
1週間ぶりのローラーは体調もあって軽めに10分2回。
251W、253W
夜は家でスパークリング日本酒を開ける。
アルコール度数も11%と軽く、飲み口爽やか妻や次女も数杯おかわりしていた。
コルクタイプで飲み切らないといけないが、これなら余ってしまうことはない。
1週間ぶりのローラーは体調もあって軽めに10分2回。
251W、253W
夜は家でスパークリング日本酒を開ける。
アルコール度数も11%と軽く、飲み口爽やか妻や次女も数杯おかわりしていた。
コルクタイプで飲み切らないといけないが、これなら余ってしまうことはない。
2018年8月25日土曜日
初めてのカーシェア
次女が自分で運転してIKEAに行きたいというので、カーシェアリングサービスを使ってみた。
第三京浜に乗って港北IKEAまで。
娘が運転しているので、IKEAではビールを飲める幸せ。
戻ってきてから次女と買い物へ。
来週から妻と次女がアフリカへ行くため、双眼鏡を物色。
原村でも使えるし、ソコソコの買おうかと。
双眼鏡も結構奥が深そう。
今週末の乗鞍は早々にDNSを決めていた。
要人接待も入っていたし、7-8月は仕事もバタバタしていた。
それよりなにより、娘と一緒にいる時間を優先したいと思う今日この頃。
第三京浜に乗って港北IKEAまで。
娘が運転しているので、IKEAではビールを飲める幸せ。
戻ってきてから次女と買い物へ。
来週から妻と次女がアフリカへ行くため、双眼鏡を物色。
原村でも使えるし、ソコソコの買おうかと。
双眼鏡も結構奥が深そう。
今週末の乗鞍は早々にDNSを決めていた。
要人接待も入っていたし、7-8月は仕事もバタバタしていた。
それよりなにより、娘と一緒にいる時間を優先したいと思う今日この頃。
2018年8月24日金曜日
2018年8月19日日曜日
歯医者(あと2回)連休最終日
10時に歯医者の予約があった。
型取りして、次回はいよいよセラミックの歯が入って完成。
前歯の型取りって、息ができなくて苦しいわ。
胃カメラの方が楽と感じてしまうほど。
昼飯は街中華&生ビール。
相変わらずオーダーして30秒でビールが出てきて2分で飲み干す。
飲み干し終わる前に料理が運ばれてくる。
前回より味がかなり濃いなぁというのもご愛嬌。
生ビール一気飲みでほろ酔いだから気にならない。
夜は実家に顔を出す。
連休最終日はのんびり過ごせた。
型取りして、次回はいよいよセラミックの歯が入って完成。
前歯の型取りって、息ができなくて苦しいわ。
胃カメラの方が楽と感じてしまうほど。
昼飯は街中華&生ビール。
相変わらずオーダーして30秒でビールが出てきて2分で飲み干す。
飲み干し終わる前に料理が運ばれてくる。
前回より味がかなり濃いなぁというのもご愛嬌。
生ビール一気飲みでほろ酔いだから気にならない。
夜は実家に顔を出す。
連休最終日はのんびり過ごせた。
2018年8月18日土曜日
2018年8月17日金曜日
八ヶ岳半周ライド
2018年8月16日木曜日
御子屋山 登山
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