ローラー 55分 今年の10分ベスト更新

朝　ローラー　

15分　　265W　　92回転

夜　ローラー

10分　　291W　　93回転

時間があまりなかったので275Wで10分やろうとスタート。
最初は抑えめに270Wで回し、徐々に上げていった。
後半気持ちが盛り上がってきて、どんどん数値が上がった。

終わってみたら久しぶりの290W以上。体重は57kgくらい。
というより、最近はそんなに頑張って10分やってなかった。
ベストはだいぶ昔にパワータップで298Wくらいだったか。