帰宅後にZWIFT。
WatopiaのMountain 8というコースを流すつもりが
EPIC KOM（逆回り）に入って徐々にテンション高まって後半頑張る。
残り1kmを切って全力出してたら、いきなりコース外れて下り始めた。
設定していたコースではKOMを越えられなかった。
20分を切り抜いてみると 241W と数値的には低い。
4本ローラーで音楽聴きながら集中して負荷をかけた方が短時間で効果的だろう。
両方織り交ぜれば良いかなと思っているが、今はZWIFTに夢中。
50分 31km 獲得高度632 TSS49
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