3R Mountain Madness Steady Ride [~3.0w/kg avg] (B) ツルハシ購入

前面道路の凸凹を補修するためツルハシ購入。

今日も薪割り。
ハンマー斧はストレス発散に最高だ。

湿気を含んだ白樺はパコーンと割れないものがある。
楔を打ち込んで対処。

夕方にZwift。

Alpe du zwift

途中からグループライドをブッチしてペースアップ。

すみません。。。

49分46秒　　

48分くらいな負荷だと思ってた。

パワータップだとやはり少し遅くなるみたいだ。

TSS93