冷え込む森

8時過ぎで-10℃。一気に冷え込んだ。

先週行った散歩コースへ。

折れた大木の中から違う木が

石の上に根をはってる

苔好き

先週見つけられなかった上社

ひさしぶりのやまゆり

富士見に新しくできたコーヒーショップ

午後はひたすら薪割り。

と言っても、薪にならない腐りかけの白樺を。

ストレス発散にとても良い。
割った木で焚き木。

これだけ割れなかった。来週ハンマー使って割ろう。

ふるさと納税で頼める広尾マノア（ふるさと納税は和歌山県だったかと）
ジビエのパテとソーセージはうまうま。鹿とイノシシがある。

渋谷スクランブルスクエアにできた新しいパン屋さん。
うまいことはうまいけど。。（激高）

写真左のレーズン入りがハーフサイズで1080円。。。

パネットーネ比べ

今日もAlpe du Zwift。
30分　200W以上で　獲得高度600m　　TSS37

シュトーレンも飽きてきたので、今年はパネットーネを食べ比べる事にした。
昨日料理教室でイタリア人が美味しいと認めるパネットーネが安く買えるので買ってみた。

プロセッコのパネットーネはしっとり感とぶどうのジューシーさもあって絶品だった。

他のも楽しみだ。

風の森 雄町60％ 純米吟醸 笊籬採り 生酒 2019ＢＹ

今日もAlpe du Zwift。
20分　獲得高度500m　TSS36

笊籬採りとは、風の森独自の搾り方で、空気に一切触れないようだ。
大好きなフレッシュ感がそのまま残っており、来年も必ず買いたい一本だった。

イタリア料理教室＃5

London Surrey Hillsコースで5分-6分x２。
ジャージ２枚ゲットできた。
35分　獲得高度400m  TSS41

実家に顔を出して晩酌していたら
「お待ちしてますね。」
と料理教室の先生からメッセージが。
一日間違えていた。。

もう結構酔っ払っていたけど急いで向かう。

タコのレモンサラダ。これもう出来てたけど、マジうまだったので絶対作る。

ラザニアと、、やばい何のデザートか忘れた（土曜の夜）

新酒第二弾

今日もAlpe du Zwiftへ。
15分を255W以上で走る。
獲得高度381m  TSS36

新酒スタート

Road to Skyコースを走る。
Alpe du Zwiftまでの距離が少し短くなってる。
スタート地点まで10分くらいなのでアップにちょうど良い。
無駄に時間使わずに助かるわ。

30分だけ登る。獲得高度649m  TSS44

まずは地元諏訪の酒から。

晩秋散歩 ディスクパット交換（後輪）

美濃戸口から御小屋山方面へ。
諏訪大社奥社巡り。３つある奥社のうち２つは見れたが、最後は道を間違えた。
それはそれで気持ちの良い道だったが。

昨日のライドで汚れたバイクを洗車。

ディスクパッドをチェックしたら、後輪が結構減っていた。

前回交換したのも後輪だったかと。

下手くそだから後輪ばっかり減ってしまう。

リムブレーキに比べて交換が楽でありがたい。