先月から股関節のストレッチにハマっていて、毎日40分くらいやっている。
ただ、やり過ぎなのか年末に膝裏の筋を痛めてしまった。
やるようになってから股関節周りの詰り感が少なくなって、疲れも残りづらくなっている。
もっと自転車頑張っている時からやっていれば良かったなぁと思う。
5日間ほど自転車もお休みした。しかし、今度は年明け早々頭痛と吐き気でダウン。
4日にあるRXBIKEの伊豆MTBライドの参加が微妙になってきた。
けど、とっても楽しみにしていたイベントなのでギリギリまで迷った。
結局朝起きて頭痛が治っていたのでGO。
ただ、やり過ぎなのか年末に膝裏の筋を痛めてしまった。
やるようになってから股関節周りの詰り感が少なくなって、疲れも残りづらくなっている。
もっと自転車頑張っている時からやっていれば良かったなぁと思う。
5日間ほど自転車もお休みした。しかし、今度は年明け早々頭痛と吐き気でダウン。
4日にあるRXBIKEの伊豆MTBライドの参加が微妙になってきた。
けど、とっても楽しみにしていたイベントなのでギリギリまで迷った。
結局朝起きて頭痛が治っていたのでGO。
エリートレーサーやスタッフの方々が親切にアドバイスをしてくれた充実ライド。
体調不安もあって途中で失礼させてもらったが、天気もライドもサイコーだった。
MTBもやっぱり楽しいわ。久しぶりに千切れる感覚も味わってめちゃ気持ち良かった!
海もいいね |
帰りは遠回りして伊豆スカイラインからターンパイク経由でドライブして帰宅。
次女と二人で65個くらい切り出して運んだ。
薪割り隊、絶賛募集中。一泊食事&酒付き。
娘が設置したクルミボックスにリスがやってきた |
夕方フクロウを探しに行き、車の中で待機していたら
キツネが近寄ってきた。車内の存在には全然気づいてない様子。
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