Yさんと晩秋山岳ライド

 

新アイテム投入 三浦半島サイクリング

 東京の自宅にはZWIFTマシンと化してしまったEquilibriumしかない。

涼しくなってきたし、そろそろこっちでも乗りたい。

このバイクにはホイールがついていないから、八ヶ岳からCRUXで使用していたホイールを外して持って帰ってきた。

しかし、走れる状態になったとはいえ、外で乗りたいと思えない理由があった。

それは、パワーメーターがついていないこと。

レースのためシビアに練習しているわけではないのに、パワーメーターでTSSが分からないとモチベーションが上がらなくなってしまったのだ。

ボクにとって距離と獲得高度とTSS。この3つは自己満必須項目である。

都度クランク付け替えるのは面倒だし、自分でイジっていると壊してしまいそうだし。。

そこで気になったのがGarminのRallyという今年発売されたペダル型パワーメーターだ。

ぱっと見でパワーメーターがついているように見えないのが良い。

そして前作問題となっていた不具合も解消されているようだ。

ということで、今年１番高価なお買い物。

Rally RK200

LOOKクリート対応タイプにした。

シマノもLOOKも使用していて、正直違いは全く分からない。

耐久性でいえばシマノ、見た目と軽さはLOOKって感じかな。

どのみちGarmin製造だから、どっちだって関係ないわけで。

東京で使っているペダル＆レース用もLOOKだから。

インストールは至って簡単。

ペダルをつけてGarmin830と通信すれば自動で全て完了。

早速翌日に外乗りしてみた。

使用感は普通のペダルとなんら変わりなし。

これは良いものだわ。気に入った。

ガーミンコネクトでデータも色々見れて楽しいし。

左膝裏に痛みが出たので、サドルを1-2mm下げてみた。

スタックハイトの差かな？

今までの経験上、おそらくこれで大丈夫でしょう。

同じく今回投入した新アイテム。

Elite ボトルゲージ T-Race

これもめちゃ気に入った。ボトルの脱着がとてもラク。

見た目もシンプルで好み。そして1430円と安い。

ボトルもEliteで相性もバッチリだ。最近はFLYボトル一択だったし。

安くて軽くて柔らかくて匂いもなくて。飲み口も外して洗えるのが良い。

今日（11/3）はサイクリング日和だった。

三浦だいこん畑

休みだったのはショック

秋谷の別荘街から。憧れるわ〜

ライドの〆はラーメン

葉山あたりでゆっくりカフェと言いたいところだが、犬が待っているので景色満喫するだけでサクッと食べて戻った。

145km  獲得高度729m

とっても気持ち良いライドだった。冬はなるべく外で走りたい。

15時ごろ帰宅してアンジーと散歩。

カフェでゆっくりするのはひとりより犬と一緒が良いね。

虫でガン検査

 N-NOSE

線虫がガンの匂いを嗅ぎ分ける。86%の精度らしい。

数年前にNHKの番組で知って実用化されたら良いなぁと思っていた。

何気なく調べてみたら、検査キットが12500円で売られているではないか。

即申し込んで検体を届けてから5週間ほどで結果が届いた。