土曜日の18時からは織田フィールドの一般開放日。
雨上がりのフィールド。まだビショビショだが気温は高め。
ウォームアップ用＆全面は防風素材で冬場の自転車での移動用として購入。
細身なのでそのままトレイルランとかもいけそう。
サイドのジッパーが大きく開くのでシューズを履いたまま脱ぎ着できるのが良い。
「千切れる経験したことないので、徐々に上げていってほしい。」とリクエストをした。
「自転車でたくさん千切られたから、、楽しみ！」と長年の恨みがこもってそう。。
10kmをビルドアップ走で。3km毎に上げていき、最後1kmはアゲアゲでとのこと。
入りは5:00/kの予定がトラックだと自然に上がってしまい4:30/kに。
そのまま次の3kmも同様なペースで。
最後の3kmは4:00/kくらい。まだ大丈夫そう。
残り2周で前に蓋してくる人が現れ、紳士なGさんは無理に抜かず、最後の1kmもなんとかついていけた。
10km 42:48 引っ張ってもらったおかげで軽くベスト更新。
楽しかったなぁ。今度はもう少し上げてもらう、もしくは距離を伸ばしてやってみたい。
日曜日は近所をジョギング。15km
JINGER ランニングロングパンツ
下肢部はスパッツのように細身だけど、腿はゆとりがありストレッチも効いていて動きやすい。ゆっくりジョギングするにはちょうど良い。
ウエストにはぐるっと一周ポケットがあるので、スマホやウインドブレーカーも収納できる。
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| お腹ぽっこり見栄えは悪いが・・ |
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