月間走行距離 初の300km超え

 まだまだランニング耐性が低いから、まずは質より量をこなせるようになりたい。

ハムストや踵の痛みは未だに抱えているのもあって、高強度の練習ができないもどかしさもあるのだけれど。

足のケアをしながら走る頻度を上げることができたのが収穫だ。

しかも、一番気になっていたハムストの痛みが月末になって引けてきている。

疲れが溜まって、気になる箇所も新たに出てきてはいるが、とりあえず300km以上走れたのは自信になった。