もうライトはいらない季節になってきた。
3日連続ローラーやって少し飽きたので迎賓館へ。
8周 231W
最初の2周は6分後半、その後は6分10秒〜20秒程度。
最後の1周は5分50秒。
回転数が80くらいと低いのが気になるな。
最近ローラーでヒルクライムと同じくらいの回転数ばかりやっていたから。
アップダウンがあるので適度に休めるから、体感はそれ程きつくない。
パワーゾーンを見ると意外に高強度域にも入っていたみたい。
ローラーではZ6とかZ7なんて入ることはまずないし。
今年はポジションや機材は変更せずにシーズン送ろうと思っている。
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| あ、シートポストは同じく3Tのゼロオフセットのに変えたばかりだけど。 |
30g軽量化.... ステムもリッチーに変えれば20g軽くなるけど見た目的には今のまま...
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