休養日 58.8kg

久しぶりに体重を計ってみた。
だいたい予想通り。乗鞍時+4kg。
全く節制していなかったし。
体重を減らすことばかり考えると練習時に力が入らない。
昨年の反省から今年は練習前後にしっかり食べるようにしている。
美味しそうなものを我慢せず、食べたら乗ろうと。
乗る量が少ないから体重が増えるのはしょうがない。
八ヶ岳までに57kg台になっていればよいかな。

今週日曜はディスクドッグ、来週末は旅行。
4/13の八ヶ岳までに週末乗れる日が少ないな。
今年も週末はあまり乗れそうにないから平日細切れでも負荷をかけるようにしたい。