20分 211W 143bpm 75rpm
20分 270W 176bpm 86rpm
最初の10分は平均260Wで、そこから上げていく。
なにげに20分のベスト出力かもしれない。
といっても、20分で記録取ってるの今年からだけど。
夜はS崎さんとイタリアン。
始まりが遅かったから話す時間が足りないくらいだった。
店の前を何度か通った時、いつも満席で気になっていたお店。
ピッツァは評判通り旨い。
その他の料理もすべて美味しく、値段もそれ程高くないので、バランスよく色々楽しめる。
気取った雰囲気がないのも良かった。
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| マルゲリータ |
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| 豚肉のジェノベーゼ? |
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| 仔羊のロースト |
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