大峠 54km TSS180 獲得高度2061m

ハシモト君と大峠へ。5時半待ち合わせで少し渋滞して6時45分頃到着。
現地はひんやりしていて気持ちがいい。
1本ゆっくり登って酒を抜く。
2本目は釣り堀からスタートで最初の30分だけ頑張る。
疲れているのか心拍が全然上がらず。

30分　　268W　　145bpm      67rpm

後は流し気味に235W程度でゴールは41分半くらい。
もう一本やろうと思ったけど集中できず終了。
涼しく気持ちいところでサクっと短時間のみ。
しかも平地は全くなし。
真夏の耐久レースとか絶対に出れない体になってる。