ローラー55分 TSS66 ロッツォシチリア

朝ローラー。
なんとなく力が出ずメニューを考えないで250Wで始める。
10分で集中が途切れた。今日は目標出力を定めず　10分x3

255W　　163bpm　　87rpm
262W　　168bpm　　81rpm
267W　　176bpm　　82rpm

夜はロッツォシチリアで。
酒を控えめにしていると告げたのに、悪友の誘惑に負けて。。
3人で3本+リモンチェッロで気持よく酔っ払い。
23時半帰宅。

ちょっと不便な場所にあるけど、また行きたい。
シチリア愛に溢れている店長の接客が熱くていい。料理が一層美味しくなる。