ローラー30分 TSS40 2日連続同じリズム

まるで昨日のコピーのような一日。
散歩からローラー、しかも出力まで全く同じ。
夜はウイスキー飲んで菓子食べて。

20分　　261W　　166bpm　　85rpm

プリッツェルのチョコレートがけ旨し。
その後はこれまた定番のでん六シリーズ。

小さい頃好きだったものは今でも好物