ローラー30分 TSS40 献立いろいろ味噌

5時起床。アンジーの散歩1時間のちローラー30分。

20分　　261W　　169ｂｐｍ　　84ｒｐｍ

我が家のおでんには欠かせない甘い八丁味噌。

これは東京では売っていないので名古屋から送ってもらっているみたい。