2013年12月17日火曜日

ローラー30分  TSS38 オヤビン祝勝会

朝ローラー 20分

20分  257W  169bpm  79rpm

夜はオヤビンの祝勝会。レースは何だったか。。とりあえず面白そうな飲み会に参加。
FLのメンバーは面白い人ばかりで飲みが楽しい。


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