ローラー60分 タバタ27＃ 遊穂しろ

アップ5分、40分ビルドアップ、5分レスト、タバタ、6分ダウン。

10分　　205W　　84回転　　138拍
10分　　217W　　85回転　　150拍
10分　　236W　　85回転　　160拍
10分　　264W　　84回転　　174拍

11日ぶりのタバタはきつかった。2回400Wを下回ったがやりきった。

石川県能登の酒。おりがらみの遊穂しろ。
日本酒はワインより説明書きが分かりやすい。
確りとした旨みと調和のとれた酸、食事の邪魔をしない上品な香り。
まさにその通りな味わい。開けてから少し時間が経っているのもあり、ヨーグルトのような酸が出てきてまた美味い。まだ一升瓶の在庫がありそうだから買わねば。