ローラー70分 公園でMTB遊び

久しぶりに酒が残ってる。
この時期にしては珍しく暖かい日なのに外で乗る気になれず。
犬の散歩前にローラー。

5分アップ、60分ビルドアップ、5分ダウン。

10分　　201W　　84回転
20分　　214W　　83回転
20分　　232W　　80回転　　169拍
10分　　263W　　79回転　　180拍

妻とアンジーと公園へ。ボクはMTBモンキー号で。

スタンディング、ウィリー、ギャップ越え、抜重、8の字、などなど。
K監督に教わった事を意識してひたすら乗ってみた。
このくらいの根っこなら、前輪浮かせて越えられるようになった。

ウイリーの精度もだいぶ上がってきた。
もう力を入れずに左右どちらの足で踏み込んでも前輪が上がるようになった。
めっちゃ楽しいわ〜。

ARMSでアボカドチーズバーガーを。犬も入れるのが使い勝手良いし美味い。

ファーマーズマーケットで野菜や果物をたくさん買って夕方帰宅。
そして日本酒の買い出しへ。完全にハマってる。