2018年6月12日火曜日

ローラーパンク  ローラー30分

朝 ローラー30分

15分  254W  91回転

仕事が終わってローラーにまたがったら漕ぎ出しが激重。
リアタイアがパンクしていた。
替えチューブもなくローラー諦め帰宅。

頂き物のわらび餅。美味しかったのでメモ。
人形町の彦九郎。



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