2019年2月11日月曜日

Zwift - Alpe du Zwift 遅い初詣

午前中はT家族と一緒に散歩して、昼は連日のやまゆりで。


小淵沢から、なかなか行けてなかった初詣に神田明神へ直行。
家族4人揃っていることが最近は珍しいから。

夕方からAlpe du Zwift。
220Wくらいで入って、後半上げていった。
48分台。TSS93

昨日飲みすぎたので、今日は日本酒2合以下に抑える。
使っているぐい呑3杯で1合。5杯で済ませた。


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