マッチョになりたいとか、筋トレで自転車速くなりたいとかいう理由ではなく
ただ強靭な体を手に入れたいという漠然としたもの。
影響受けやすいタイプなので。
道具を使わずに出来るトレーニングなんだけど、ぶら下がる場所が必要になってくる。
１万円くらいで購入できるのは良いのだが、なにしろデカイから飽きたら目も当てられない。
そこで、1ヶ月ちょい他の出来る事を続けてみて、これなら地味に続けられそうと判断したわけ。
組み立てに1時間半くらいかかった。
いきなり懸垂やると体壊しそうだから、まずはぶら下がってみた。
やばい。1分持たないわ。。
2 件のコメント:
どーもご無沙汰してます。僕も筋トレは懸垂だけやってます。無茶苦茶効きますよ。ゴールドジムのパワーグリップが必需品です。是非試してみて下さい。
7ga4さん、ご無沙汰しております。コメントありがとうございます！
7ga4さんのようなカッチョいい体型の人に言われると説得力あります！！すぐ買います^_^
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