Zwift - 3R Classique Flat Race - 5 Laps (32.3km/95m) (B)

朝の散歩は目黒川へ。

London Flatコースを5周するレースに参加。
最初のLead inと1周目 は毎度のこと耐える時間。
周回後半の坂で一気に人数が絞られる。

4周目の坂をトップでクリアして、平坦になった所で数人に行かれてしまった。
第二集団はもう前を追う気はなさそう。そのまま集団一番後ろ辺でゴール。

19位、Bでは4位。　20分平均心拍182だった。TSS75

終わったあとは放心状態。しばらく夕飯食べれなかった。
体に悪いレベルで追い込んだっぽい。