Zwift - Kiss Endurance Sportive (B)

犬に起こされることなく、久しぶりに8時まで寝た。
MTBに乗ったからか、体がバキバキ。
下りではだいぶ上半身をリラックスできるようになったと思うが
逆に登りで力が入っていたのかもしれない。

家の周りでたらの芽を採る。

午前中に芝刈り2時間、車の洗車、業者と打ち合わせを済ませて東京に戻る。

戻ってから「散歩連れて行け！」と犬の圧が強い。
2時間の奴隷活動。

夕飯の時間までZwift。
2時間エンデュランスに1時間半参加。
64km  TSS73  ほどよいペースで良いエクササイズになった。