ZWIFT2部練

何も予定のない日＝ZWIFT。

朝、散歩の後にWatopiaの新コース経由でEPIC KOM~Alpe du Zwift。
全然負荷をかけられない体調だったが、EPIC KOMだけ少し頑張ってKOMゲット。
そのあとは力が入らず、獲得高度1000m超えたところで終了。
1:38  37km  TSS69

午後の散歩は局所豪雨にやられる。

雨宿り

雲の切れ目にダッシュで帰宅

歯石とり

親バカ

T-SITEのトップページに載りました。

ゆうがたのZWIFTは流すつもりで60分グループライドに参加。
疲れていても前方にいたくなるのが自転車乗りの嵯峨。
中盤までのんびり走っていたが、結局かかってしまって、最後は3人のスプリント。
30秒前から先行するも4秒前に2人にかわされた。ちくしょー。
60分　40km   214W   TSS79