会社忘年会

朝から腹を下す。
体調もイマイチで内臓が疲れている感じ。
昼はいつもの発芽玄米食にもかかわらず胃がもたれる。

忘年会はお初のイタリアン。
軽めなメニューでなんとか楽しめた。
帰宅後にまた腹を下してダルくなったので速攻寝た。