近所でクマに遭遇！

 お盆休みは1週間長野県で過ごす。

15日の夜、クマとの遭遇により、他の思い出が色あせてしまった。

次女の運転で星空撮影をしに出かける途中、家を出てすぐにあるトウモロコシ畑からクマが出てきて目の前を横切った。

動きと大きさからして間違いなくクマだった。

娘とボクは大興奮。すぐさま近所の人に知らせに行った。

数日前に娘が、家のすぐ近くの道で100%トウモロコシの糞を見つけたと。

大きさからそれはクマの糞に違いないと言うが、ボクはあまり信じていなかった。。

通り挟んで反対の茅野市でも発見されたとの記事が載っていたから、近くどこでも出没する可能性があるってことだ。

翌日ドラレコの画像を確認するも、残念ながら映っていなかった。

ハイビームにしていたら見れたと思う。残念過ぎる。

動画の音声は、「クマー！　めっちゃクマー！　まじクマー！」の３ワードだけだった。

ボキャ貧親子である。。

今週も獲得高度5000m達成。とりあえず1ヶ月やってみた。

できる事が分かったので満足。この先はまた緩く乗っていくつもり。

以下、滞在時の写真を順不同で。記憶を呼び起こせるように貼っておく。

かなり適当ですみません。

乗鞍へ

 

フォトby のぐた先生　（スマホ撮影）

今週もなんとか5000m達成

 

平日はいつも通りZWIFTのAlpe du Zwiftで獲得高度を稼ぐ。

週末に1900m登れば今週も5000m達成だ。

土曜日のうちにクリアしたく麦草峠へ。

これで1100m。連日乗っているから疲労が溜まっている。

佐久方面へ400mほど下って登り返す。

もうこの時点でヘロヘロ。途中で一回止まって休んでしまった。

途中で止まるなんて、自転車始めたばかりの頃以外ないのではないだろうか。

力が出ないのは空腹のせいだと、下ってEpiによりランチを。

少食のボクにはボリュームがあるが、がんばって食べた。

残り400mは家に帰る途中で無理くり達成した。

疲れ切っていて21時前に就寝。

翌日は6時まで寝て、朝食後に2度寝するくらい疲れている。

明日から乗鞍へ行くので回復に務める。

フレーム塗装依頼 アトリエ・キノピオさんへ

ようやく梅雨が明けた。

土曜日の午前中は蓼科第二牧場までソフトクリーム目当てのヒルクライム。

妻子は車で行き、牧場で合流した。

久しぶりのもうもう

気持ち良い天気なので蓼科山ルートのサイクリング。

Epiで信州ポークサンド。

戻ってから箕輪町にあるアトリエ・キノピオさんへ。

すっかりツーリング車となっているシクロクロス バイクのCRUX。

自分好みの色に塗ってもらうために持っていった。

日曜日は東京へ戻る前にサクッとグラベルライド。

舗装のヒルクライムが9割

長雨で地面が掘れていた

グラベルと言っても、ほとんどは舗装路のヒルクライムだ。

ずっとダートより、ちょろっとダートくらいの方が楽しいと思っている。

ただ、上りはいくらでもウェルカム。

なので、上りダート、下り舗装路になるようなルートにすることも多い。

長いダートの下りは苦痛でしかないから。

こんなやつは、かなりレアだと思うが。

2週間で獲得高度10,000mを超えた。

というか、超えるようにZwiftやったと言った方が良いかもしれない。　

完全に自己満足な指標だ。

Zwiftでは、ほぼL3 3.5倍-4倍（200-230W)で無理なく続けられるペース。

30分以上はL3をキープすることを心掛けている。特に意味はないが、なんとなく。

無理そうな日はやらない。

実走では何も考えずに景色見ながらのんびり。

ZWIFT Mont Ventoux 長雨

祝日の木曜日、Zwiftに期間限定？で登場したMont ventouxに登ってみた。

1500m以上続く登り坂。こりゃたまらんわ。

このコースは是非ともレギュラーコースにしてもらいたい。

日曜日には定番のAlpe du Zwiftへ。

今更ながら、Uターンできることを今日発見した。

ZwiftコンパニオンアプリにあるUターンマークがあるのは知っていたけど

押しても反応しないから諦めていた。

しかし、長押ししてみたら、クルッと逆走するではないか。

嬉しくなっちゃって、途中で2回Uターンして獲得高度1500m稼いでおいた。

金曜から日曜の朝まで原村で過ごす。

ずーっと雨。7/2から途切れることなく降っているそうだ。

あちこちで倒木があり、路面も荒れている。

庭にも川が流れていた。そのため芝刈りロボットがぬかるみにスタック。

購入したお店に電話したら、すぐに駆けつけてきてくれてた。

状態をみて敷地の配線を張り直し、ロボットがスタックしないよう誘導してくれた。

先日も電話があり「お宅のロボットがスタックしてたので、配線を変えておきました。」と連絡をくれたことがある。わざわざ見回りしてくれているんだ。

なんと親切なお店なんだろう。機械物買うならこのお店一択だわ。

雨で自転車乗れないし、やることないからベーコン燻製したり

ラザニアをダッチオーブンで作ったり

と言っても、ボクがやったのは玉ねぎをみじん切りにしただけなんだが。